わずか3分で、エネルギー爆上がりのトランポリン体操講座です。
いつでも好きな時に体を動かせる習慣づけに役立てていただくために、月替わりのオンライン講座となっております。
こんな方におすすめ
□運動不足の方
□運動が三日坊主になりがちな方
□体幹が弱い方
□肩こりでお悩みの方
□冷え性でお悩みの方
□しもやけができやすい方
□ストレス発散をしたい方
□エネルギーを短時間で上げたい方
トランポリンがなくてもOK！
気軽に椅子に座ってできるので、まずは体感してみてください。
4/16(火） 20:00-20:40
オンライン＠zoom